يتعلم أكثر
على الرغم من أن لقاحات COVID-19 المصرح بها أثبتت فعاليتها ضد عدوى SARS-CoV-2 والمرض الشديد والوفاة ، لا يمكن القضاء تمامًا على المخاطر التي يتعرض لها الأشخاص الملقحون بالكامل من المحتمل أن يصاب الأشخاص الملقحون بالعدوى وينتشروا الفيروس للآخرين. هذا هو السبب في أنه من المهم الاستمرار في اتباع الاحتياطات المناسبة ، مثل هذه النصائح الرئيسية الثمانية الموضحة أدناه.
1.تكبير مناسب أو قناع مزدوج
مع انتشار المزيد من متغيرات SARS-CoV-2 المعدية في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، تم إصدار المزيد من الإرشادات حول ارتداء القناع. يعد تعظيم ملاءمة القماش والأقنعة الطبية أمرًا أساسيًا لتحسين الأداء بالإضافة إلى تقليل انتقال والتعرض لـ SARS-CoV-2. لكن ارتداء قناعين - أو قناع مزدوج - يمكن أن يساعد أيضًا في الحماية من تهديد المتغيرات الأكثر عدوى.
تعرف على المزيد مع AMA حول ستة أشياء يتمنى الأطباء أن يعرفها المرضى عن الأقنعة .
2. راقب المسافة الخاصة بك
يظل التباعد الجسدي أمرًا حيويًا للحد من انتشار COVID-19. في حين أن المسافة الجسدية التي لا تقل عن ستة أقدام مع ارتداء أقنعة الوجه وغسل اليدين هي إجراءات وقائية يومية يجب اتباعها أثناء الوباء ، لا يزال المرضى غير متأكدين من موعد تطبيق هذه التدابير. يريد الأطباء مساعدة المرضى على فهم أفضل لوقت ممارسة التباعد الجسدي وكيف.
في مقابلة "تحديث AMA COVID-19" ، ناقشت هانا كيركينج ، طبيبة الأوبئة الطبية بقسم الأمراض الفيروسية في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، المفاهيم الخاطئة بشأن كيفية انتشار COVID-19 من شخص لآخر وما هي تدابير السلامة التي يجب على المرء ممارستها.
هل COVID-19 مهيأ لأن يصبح عدوى موسمية سنوية؟
3.اغسل يديك
يعد الحفاظ على نظافة يديك أمرًا ضروريًا نظرًا لعدد المرات التي يلمس فيها الأشخاص وجوههم أو يفركون أعينهم ، مما يعطي جزيئات الفيروس مسارها إلى الجسم.
"هذا يبدو بسيطًا حقًا. فوسي ، العضو المنتدب في فريق العمل المعني بفيروس كورونا في البيت الأبيض ومدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية التابع للمعاهد الوطنية للصحة ، "إنه ليس علمًا للصواريخ ، ولكنه يمكن أن يكون فعالًا حقًا". "إنه في أيدينا. ... لديك ديناميكيات الفيروس التي ، إذا تُركت لأجهزتها الخاصة ، فسوف تستمر في الظهور. الطريقة الوحيدة لإيقافها هي ما نفعله كإجراء مضاد. يمكن إنجازه."
Project Firstline - جهد تعاوني يشمل CDC و AMA وإدارات الصحة المحلية والولائية والجمعيات الطبية والصحية العامة ومؤسسات الرعاية الصحية والمؤسسات الأكاديمية - يوفر موارد لمساعدة الأطباء وغيرهم من المهنيين الصحيين على فهم مبادئ وبروتوكولات مكافحة العدوى وتطبيقها بثقة ، بما في ذلك و الفيديو على نظافة اليدين .
4.الحد من التعرض ، إبطاء الانتشار
قال Odaliz Abreu Lanfranco ، MD ، خبير الأمراض المعدية في نظام هنري فورد الصحي في ديترويت ، شريك برنامج نظام الصحة AMA . "من خلال إبطاء انتشار COVID-19 ، فإنهم يساعدون مقدمي خدماتهم على أن يكونوا قادرين على توفير الرعاية المناسبة لأنه لن يأتي الجميع في الحال إلى المستشفى."
شاهد هذا الفيديو من Project Firstline حول كيف يمكنك نشر SARS-CoV-2 حتى عندما لا تشعر بالمرض.
5. احصل على التطعيم إذا لم تقم بذلك بالفعل
ما هو لقاح COVID-19 الذي حصلت عليه؟ هذا سؤال يستمر الأطباء وغيرهم من المهنيين الصحيين في سماعه مع استمرار طرح اللقاح. في حين أن هناك الآن ثلاثة لقاحات متاحة حصلت على تصريح للاستخدام في حالات الطوارئ في الولايات المتحدة - تلك التي تنتجها شركة Pfizer-BioNTech و Moderna و Johnson & Johnson المملوكة لشركة Janssen Pharmaceuticals - فإنه أقل أهمية من اللقاح الذي يحصل عليه الشخص. بدلاً من ذلك ، يقول خبير طبي بارز ، من الضروري أن يتم تطعيم
6.الجميع ببساطة.
كن على دراية بمتغيرات فيروس كورونا
متغيرات جديدة من SARS-CoV-2 ، الفيروس المسبب لـ COVID-19 ، تنتشر في الولايات المتحدة وأثارت إنذارات دولية مع استمرارها في الانتشار في بلدان أخرى حول العالم. أدى ظهور ما لا يقل عن ثلاثة أنواع مختلفة من فيروس كورونا وانتشارها السريع إلى تكثيف الضغط من أجل فهم أفضل لكيفية تحور فيروس كورونا الجديد وما يعنيه هذا بالنسبة لفعالية اللقاح.
تنتشر متغيرات الفيروس المسبب لـ COVID-19 على مستوى العالم. خمسة من المتغيرات الحالية المثيرة للقلق في الولايات المتحدة هي:
B.1.1.7 ، الذي تم تحديده لأول مرة في المملكة المتحدة ، ينتشر بسهولة أكبر وأسرع من المتغيرات الأخرى. تم اكتشاف هذا المتغير في الولايات المتحدة في ديسمبر.
ظهر B.1.351 في جنوب إفريقيا ويشترك في بعض الطفرات مع B.1.1.7. ظهر هذا البديل في الولايات المتحدة في نهاية شهر يناير.
نشأ P.1 في البرازيل ويحتوي على مجموعة من الطفرات الإضافية التي قد تؤثر على قدرته على التعرف عليه بواسطة الأجسام المضادة. تم اكتشافه لأول مرة في الولايات المتحدة في نهاية يناير.
تم اكتشاف B.1.427 لأول مرة في كاليفورنيا ، وهو أكثر قابلية للانتقال بنسبة 20 ٪ من المتغيرات الأخرى. ظهرت لأول مرة في يوليو 2020.
B.1.429 ، الذي تم تحديده أيضًا لأول مرة في كاليفورنيا وهو أكثر قابلية للانتقال بنسبة 20 ٪ من متغيرات COVID-19 الموجودة مسبقًا. تم اكتشاف هذا المتغير في يوليو 2020.
7.السفر بعناية
قد يبدو حشرك في طائرة مع غرباء لساعات وكأنه طبق بتري طائر أثناء جائحة COVID-19. ولكن مع حصول المزيد من الناس على التطعيم وتناقص حالات COVID-19 ، لا يزال الكثير من الناس يفكرون في حجز رحلة لزيارة الأسرة. في حين أن هناك مخاطر مرتبطة بالطيران ، إلا أن السفر الجوي قد يكون أكثر أمانًا مما يعتقده معظم الناس. للمساعدة في إزالة أي ارتباك ، يشارك الأطباء نظرة ثاقبة للمرضى حول ما إذا كان الطيران آمنًا.
يقدم مركز السيطرة على الأمراض (CDC) إرشادات محدثة للسفر أثناء وباء COVID-19 للأفراد الذين تم تطعيمهم بالكامل.
8. احمِ أطفالك
قال تامان أوزبورن روبرتس ، العضو في AMA ، إن الأطفال المصابين بفيروس SARS-CoV-2 غالبًا ما يكونون بدون أعراض. هذا هو السبب في أنه من المهم بشكل خاص أن يرتدي الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين أقنعة لمنع انتشار الفيروس للآخرين. من المرجح أيضًا أن يكون الأطفال معًا في أماكن صغيرة ومغلقة مرة واحدة. كما حددت الدكتورة أوزبورن روبرتس ثلاثة مفاتيح لمساعدة الآباء والأطفال على النجاح باستخدام الأقنعة.
المهم أيضًا ملاحظة أن فحوصات درجة الحرارة ليست مضمونة. في بيان يوضح سبب عدم طلب الحكومة الفيدرالية لفحص درجة الحرارة للمسافرين الدوليين ، قال مركز السيطرة على الأمراض: "لدينا الآن فهم أفضل لانتقال COVID-19 الذي يشير إلى أن الفحص القائم على الأعراض له فعالية محدودة لأن الأشخاص المصابين بـ COVID-19 قد لا تظهر عليها أعراض أو حمى في وقت الفحص ، أو أعراض خفيفة فقط ".