كما يقول المثل يحكم على الرجل بحذائه والمرأة بقدميها!
كتبت قصائد في التاريخ عن جمال قدمي المرأة. أيضا ، هناك لوحات مذهلة تصور أقدام أنثى. بصرف النظر عن كل هذه الإشادات ، هناك العديد من الإعلانات التي تتباهى بأقدام جميلة. ومع ذلك ، فإن ارتداء الكعب في حالة ممتازة مهمة تستغرق وقتًا طويلاً. قد يؤدي العمل المنتظم والجداول المزدحمة إلى إبعادك عن أخذ قسط من الراحة والتركيز على قدميك.
أسباب تشقق الاقدام
قد ترجع أسباب تشقق كعب القدم إلى عدة أسباب. بعضها مذكور أدناه:
1. الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى تصلب جلد القدمين ، والذي قد يتشقق فيما بعد. الطريقة الوحيدة لتجنب مثل هذه الظروف هي ارتداء أحذية مبطنة. خذ أيضًا فترات راحة متكررة عن طريق التحرك أثناء الوقوف لفترة طويلة.
2.قد تسبب الأرضيات الصلبة أيضًا تشققات في قدميك. قد يؤدي الضغط المستمر على الجلد إلى تفاقم المشكلة. على المدى الطويل ، ينمو عظم الكعب ، مما يؤدي إلى ألم شديد.
3. قد تؤدي السمنة والوقوف لفترات طويلة إلى زيادة الضغط على قدميك.
4. ارتداء نفس نوع الأحذية باستمرار ، خاصة الأحذية المسطحة يمكن أن يسبب تشققات. يمكن أن يؤدي الجزء المكشوف من قدمك أيضًا إلى تشقق الكعب.
5. يؤدي التعرض المستمر للماء إلى تشقق الكعب. هذا في الغالب خطر مهني.
6. يزداد سمك جلد الكعب مع تقدم العمر وقد يتشقق مع مرور الوقت. مع تقدم العمر ، تميل بشرتك إلى فقدان مرونتها ورطوبتها.
7. كثرة الاستحمام بالماء الساخن لها نفس التأثير على كعبك مثل باقي بشرتك. تجنب استخدام تبخير الماء الساخن حتى أثناء العناية بالأقدام. يساعد غسل قدميك مرتين يوميًا وتجفيف الجلد بمنشفة جافة بعد كل غسلة على حماية الكعبين.
8. يمكن أن تسبب الحالات الطبية مثل نقص الفيتامينات والسكري وأمراض الغدة الدرقية والصدفية تشقق الكعب.
9. تجنب استخدام الصابون القاسي على كعبيك. يزيل الرطوبة من الجلد!
10. يمكن أن يؤدي الفرك المفرط إلى إزالة طبقات كثيرة جدًا من الجلد مما يؤدي إلى الجفاف المفرط والتشقق.
11. ولكن أحد أهم الأسباب هو قلة الماء. يشرب الكثير من الماء.
نصائح لجعل القدمين جذابة:
• العناية بالقدمين العادية: تساعد العناية بالأقدام على التخلص من الجلد الميت على فترات منتظمة. يساعد باديكير المنتظم في الحفاظ على القدمين بحالة جيدة.
• الرطوبة الخارجية: قبل الذهاب إلى الفراش ، اغسلي قدميك ، وجففيها بالمنشفة ، وضعي كريم القدمين. صممت كريمات القدم لتغذية الجلد القاسي على القدمين بعمق. تستطيع أن ترى العجائب في أسبوع.
• قم بتغيير حذائك بشكل متكرر.
• إذا كانت وظيفتك تتطلب وقتًا طويلاً ، فلا تنس ارتداء أحذية مريحة.
• إذا كنت تعاني من حالة طبية ، فاستشر طبيبك.
هذه بعض أهم الأشياء التي يجب تذكرها عندما يتعلق الأمر بالعناية بالكعب. آمل أن تكون قد جربت النصائح أعلاه. اترك تعليقًا وشاركنا ما نجح