لا يمكن لأي شخص الهروب من وجود وسائل التواصل الاجتماعي. إنه في كل مكان. يقوم الأشخاص دائمًا بتسجيل الدخول إلى مواقع مثل Facebook أو Instagram للتحقق من إعجاباتهم ومعرفة ما إذا كان لديهم رسائل. وفقًا لهيلين لي شيفتر ، فإن الناس يطورون إدمانًا على وسائل التواصل الاجتماعي بما في ذلك الأطفال والمراهقون. هناك بعض الطرق التي تؤثر بها وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية لهذا الجيل الشاب.
مشاعر النقص
عندما يشاهد شخص ما منشورات على وسائل التواصل الاجتماعي ، فإنه يميل إلى الشعور بعدم الأمان. إنهم ينظرون إلى الأشياء الممتعة التي يقوم بها الآخرون ثم ينظرون إلى حياتهم. بينما يشارك الناس النقاط البارزة من حياتهم ، يمكن أن يجعل الآخرين يشعرون بأنهم لا يستحقون. قد يكون لديهم مشاعر الحسد وهذا ليس جيدًا للصحة العقلية المستقرة .
عزل
وجدت دراسة أنجزتها جامعة بنسلفانيا أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي سيزيد من الشعور بالوحدة. يحاول الأشخاص الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي العثور على أصدقاء والتواصل مع الآخرين ولكن هذا لا يحدث. قد يكون لبعض الأشخاص وبعض المراهقين وسائل التواصل الاجتماعي فقط كمنفذ للاتصال بهم. يزيد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي من الشعور بالوحدة ويضر بالرفاهية العامة.
الاكتئاب والقلق
يحتاج البشر إلى القدرة على التفاعل مع الآخرين شخصيًا للبقاء في صحة جيدة. جميع البشر مخلوقات اجتماعية وهم بحاجة إلى التفاعل. تستبعد وسائل التواصل الاجتماعي هذا التفاعل الشخصي. يركز الناس بشكل أكبر على ما يجري عبر الإنترنت مما يحدث في واقعهم. يتعرض الشخص الذي يستخدم وسائل التواصل الاجتماعي لخطر متزايد للإصابة بالاكتئاب بما في ذلك الشباب.
تنمر
التنمر الإلكتروني آخذ في الازدياد. الآن لا يمكن للمراهق الهروب من الفتوة. أفاد حوالي 10 في المائة من المراهقين أنهم تعرضوا للتنمر على وسائل التواصل الاجتماعي. ذكر العديد من المراهقين الآخرين أنهم كانوا ضحية لتعليقات مؤذية. هذه مشكلة كبيرة مع المراهقين. الإشاعات والأكاذيب المنشورة على الإنترنت تضر بالصحة العقلية للشباب. قد يشعرون بهذه الندوب العاطفية لسنوات قادمة.
الامتصاص الذاتي
أصبح المراهقون والشباب الآخرون أكثر استيعابًا لأنفسهم من غيرهم. تقودهم وسائل التواصل الاجتماعي إلى الاعتقاد بأنهم مركز العالم. يشارك الناس باستمرار على وسائل التواصل الاجتماعي. الكل يريد أن ينشر أفضل صورة شخصية. إنهم يشاركون أفكارهم ومشاعرهم ليراها العالم. في حين أن البعض قد يرى هذا على أنه منفذ ، إلا أنه غير صحي للغاية. إنهم يفقدون الاتصال بأصدقاء الحياة الواقعية.
يضر استخدام الموافقة لوسائل التواصل الاجتماعي بالصحة العقلية لكل من البالغين والشباب. يعد إدمان وسائل التواصل الاجتماعي أمرًا خطيرًا ويجب القيام بشيء ما للمساعدة في وقف هذا الإدمان والسماح للناس بتطوير المزيد من العلاقات مع الحياة الحقيقية. سيساعد هذا في وقف تدهور الصحة العقلية بسبب وسائل التواصل الاجتماعي.